籃球

由於籃球變得越來越流行，更多的人做專業的籃球訓練和籃球訓練。然而，很多可能會獲得更大量的從他們的訓練比他們實際做的。你犯這個錯誤呢？

籃球訓練的錯誤，我說的是什麼呢？這不是訓練的高強度 sonia-夏出清涼包鞋任選兩件1488？他們練習射擊時，他們需要更多的時間比實際遊戲的情況下允許。但是，人怎麼能指望遊戲型鏡頭時，他們不練習遊戲型鏡頭？

在進一步深入之前，讓我澄清這一點：當第一次開始了在籃球訓練，然後是，你需要把它得到適當的形式或對球的感覺時，做球處理演練等，但慢，一旦你的基本下來，然後你需要在遊戲的速度開始訓練。

這是我的第1個籃球提示：播放和高強度的訓練。有道理，不是嗎？ ＃1尖應避免排名第一的錯誤！不僅如cherry夏日特賣會超值組合任選兩雙1288此，但籃球是一項高強度的運動。如果你想訓練能夠更好地在它，那麼你就需要訓練，模擬比賽的情況下。再次，這意味著在高強度，高轉速的培訓。如果你練習射擊盯著在籃下5秒，並沒有在你的臉上的手，然後會發生什麼，當你有1秒，有人收嗎？

拍攝的不唯一的情況，雖然。同樣，如果有人開始施加壓力，你和你所做的一切是練習運球而固定，然後你希望他們運球繞過一個簡單的桶邊緣

所以，現在，我可能已經重複過很多次，自己走出去，藉haoer-運動型mp3藍芽無線耳機金色銀色此籃球的建議：走出去，執行你的籃球訓練，遊戲速度。這適用於所有非做重量訓練對籃球的，無論是你的技能一樣運球和投籃，或做空調的速度和敏捷性訓練。同樣的原則也適用於兩種方式：如果你沒有高強度的空調，那麼你可能會得到更好的形狀，如果你訓練的橫向移動速度和不訓練很快，那麼你就慢於你應該。

我可以明顯地和，但現在我覺得你的想法。所以，走出那裡，（一旦你的基本原理和形成向下）開始進行高強度的籃球訓練！